こんにちは！吉田です。
RAMAではスタッフ一同でたまーにまつ毛とは関係のない勉強会をします。
講師の方にお越し頂き、身体の事、お肌の事を勉強したので、大切だと思った事を皆様にお伝えします！

皆さん、酸化や糖化って言葉は耳にした事があると思いますが、実際それが身体に及ぼす影響はあまり知らないのではないでしょうか？
【酸化】→身体が「サビる」
・紫外線・ストレス・タバコ・大気汚染・アルコールなどが原因。
活性酸素が増加→ハリ、シミ、シワが出来る。
(詰まり毛穴。黒ずみの目立つザラザラ毛穴に)
【糖化】→身体が「コゲる」
・炭水化物・甘い物・運動不足・栄養バランスの乱れなどが原因。
糖とタンパク質が結合しAGEsが蓄積→くすみ、肌荒れ、タルミなどの原因に。
(たるみ毛穴。毛穴が縦長に広がって戻らない)

写真の通り、糖化は体内に与える影響も大きいです。

現実的な食の改善策や予防としては、野菜を沢山先に食べるか、食前に青汁などで糖質の吸収を抑えましょう！

皆様の美容と健康を願ってやみません^_^
オススメの青汁？ありますよ♪
気になる方はLINEでも直接でも聞いてくださいね☆

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